很多女生想找月入五萬、月入十萬以上的工作，卻沒有太多選擇

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4大類族群小心！ 你們容易罹患腕隧道症候群

商品訊息描述: 腕隧道症候群是手腕的正中神經受壓迫，產生不舒服的麻刺痛感，如果你是需要重複做很多手腕屈伸動作的族群，可要小心此病上身。臺大醫院復健部主治醫師、好心肝門診中心特聘醫師王薏茜，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，腕隧道症候群是正中神經受壓迫造成的麻刺痛感，程度因人而異；輕微時像螞蟻爬過的癢刺感，嚴重時則像針刺、電擊、燒灼感；症狀的輕重和疾病嚴重度、個人忍痛能力、神經敏感度相關，當症狀嚴重且持續時，這種揮之不去的刺痛感格外困擾。

至於電腦族也容易有手腕酸麻痛的症狀，不過最後診斷是腕隧道症候群僅占四分之一至五分之一，多數電腦族手腕的主要問題還是關節炎、肌肉疼痛、和肌腱炎。不過由於腕關節或肌腱若持續發炎，也會增加腕隧道內的壓力、甚至壓迫到正中神經，導致次發性的腕隧道症候群，形成共病。電腦族群有腕隧道症候群主要是跟使用滑鼠的姿勢有關，若手腕處於一個過度彎曲的姿勢，時間久了就會讓腕隧道維持在壓力偏高的狀態，因而增加發病率。

預防之道

預防腕隧道症候群要從習慣做起，避免讓腕隧道長時間處在高壓的狀態，比如避免長時間把手腕固定在滑鼠上、不要讓手腕過度頻繁伸展，基本原則就是至少每2小時，要讓手腕肌腱肌肉能夠放鬆；若積習不改，腕隧道症候群一直復發、將愈來愈難痊癒。

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